หนังสือพร้อม DVD "Firm Fun Fit พิชิตไขมัน" จะช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างถูกกวิธีและได้ผลจริง กับกิจกรรมการออกกำลังกายรูปแบบ "คาร์ดิโอ" และ "เวท" อุปกรณ์ที่ใช้หาได้ง่ายและราคาไม่แพง ทั้งยังสนุก ผ่อนคลาย ไม่น่าเบื่อ ที่สำคัญคุณจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังก