ข้อมูลทรัพยากร

พออายุเพิ่มขึ้น หลายคนเริ่มรู้สึกว่าความจำแย่ลง
คิดก็ช้า เรียนอะไรก็ไม่ค่อยเข้าหัว
สมองท่าจะไม่ไหวแล้ว...
แต่นั่นเป็นความเข้าใจที่ผิด
ความจริงแล้วสมองคนเรา
จะทำงานได้ดีที่สุดหลังอายุ 30 ต่างหาก!
ที่มีปัญหาเพราะโครงสร้างสมองเปลี่ยนไปตามอายุ
แต่เรายังคงใช้สมองด้วย “วิธีเดิม ๆ” อยู่
พบกับวิธีใช้สมองสำหรับคนอายุ 30+
ด้วยสุดยอดเทคนิคตามหลักประสาทวิทยาศาสตร์
ที่จะช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้นเรื่อย ๆ ไปตลอดชีวิต!
• เริ่มทบทวนหนังสือจากตรงกลางเล่มเสมอ
• ฝึกกลอกตาตอนทำงาน
• กำหนดเดดไลน์สั้น ๆ ให้สมองในทุกงานที่ทำ
• ดื่มเครื่องดื่มที่ชอบขณะทำงานที่ไม่ชอบ
• พูดสรุปสิ่งที่อ่านมาให้แมวฟัง