ข้อมูลทรัพยากร

ㆍ คุณมีอาการหวัดหรือไข้หวัดปีละหลายๆ ครั้งหรือไม่
ㆍ หากเป็นหวัดในแต่ละครั้งจะใช้เวลานานมากกว่า 2 สัปดาห์กว่าจะหาย หรือมีการติดเชื้ออื่นๆ เพิ่มระหว่างที่เป็นหวัดหรือไม่
ㆍ คุณเป็นโรคเดิมๆ เช่น โรคไซนัสอักเสบ โรคไข้หวัดใหญ่มากกว่าปีละ 1-2 ครั้งหรือไม่
ㆍ คุณเป็นร้อนใน ติดเชื้อรา หรือติดเชื้อแบคทีเรียชนิดเดิมบ่อยๆ เช่น ติดเชื้อราในปาก หูอักเสบ หรือไม่
รู้ไหมว่า ความเจ็บป่วยเหล่านี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับเคราะห์กรรมหรือโชคร้าย แต่หลายๆ สาเหตุมาจาก "ภูมิคุ้มกัน" ของคุณเอง
จะดีแค่ไหน หากได้รู้ว่ามีตัวการสำคัญอะไรบ้างที่ทำให้ "ภูมิคุ้มกันตก"
จะดีแค่ไหน หากได้รู้ว่ามีวิธีเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ "มีประสิทธิภาพ" ได้อย่างไร
และจะดีแค่ไหน หากได้รู้ว่า "เราสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ด้วยตนเอง"
การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันไม่ใช่เรื่องยาก
หากเรามีความเข้าใจและตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลง
เพราะชีวิตไม่ใช่แค่การมีลมหายใจ
แต่ชีวิตคือการมีสุขภาพที่แข็งแรงพอจะยิ้มรับวันใหม่อย่างมั่นใจ