ข้อมูลทรัพยากร

     แผนเยียวยาใจ 10 ขั้นตอนที่ทำตามได้ทันทีเพื่อรักษาแผลใจให้หายดีอย่างแท้จริงจากนักจิตวิทยาเจ้าของหนังสือ เรื่อง Gaslighting การเอาชีวิตรอดและหนีจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษหรือความสัมพันธ์ที่กดขี่ทำร้ายมักเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของเส้นทางที่เต็มไปด้วยขวากหนาม  คนที่หลุดพ้นมาได้มักต้องใช้เวลาหลังจากนั้นอีกนานกว่าจะฝ่าฟันอุปสรรคต่าง ๆ ระหว่างเยียวยาใจ ความเคารพตัวเองอาจเหลือเพียงเศษซาก คุณอาจเดือดดาลและรู้สึกเหมือนถูกหักหลัง คุณอาจลงโทษหรือโทษตัวเอง
     ดร.สเตฟานี ซาร์กิส ผู้เขียนหนังสือเรื่อง Gaslighting เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมที่เป็นพิษ การถูกกดขี่ทำร้ายจากคนหลงตัวเอง และความผิดปกติทางลักษณะนิสัย เธอเห็นเหตุการณ์เหล่านี้มาทุกรูปแบบ และอยากช่วยให้คุณเข้าใจว่าจะก้าวเดินต่อไปอย่างไร  ดร.ซาร์กิสจะให้ความรู้กับผู้ที่หลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษผ่านงานเขียนที่เปี่ยมไปด้วยความเข้าอกเข้าใจของเธอ ซึ่งจะช่วยให้คุณตระหนักถึงเบื้องลึกเบื้องหลังของพฤติกรรมที่เป็นพิษและค้นพบความสงบสุขในที่สุด