ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

เนื้อหาย่อ : ต้นอ่อนทานตะวัน หรือทานตะวันงอก เป็นพืชที่กำลังอยู่ในความสนใจของคนรักสุขภาพ ซึ่งถูกค้นพบว่ามีประโยชน์มากกว่าถั่วงอก และนำไปประกอบอาหารได้หลากหลายเป็นอาหารที่ให้พลังงานต่ำ มีไฟเบอร์ และสารอาหารที่มีคุณประโยชน์มากมายช่วยให้อิ่มนาน เหมาะกับผู้ที่กำลังอยู่ระหว่างควบคุมน้ำหนัก พบกับหลากหลายเมนูสุขภาพจากต้นอ่อนทานตะวันง่ายๆ ทำได้ทุกครัวเรือน ตลอดจนการหารายได้เสริมจากพืชยอดฮิตปลูกง่ายเหมือนถั่วงอกแต่คุณประโยชน์มากกว่า ใช้เวลาเพียง 5วันก็สามารถรับประทานได้เลย โดยไม่ต้องใช้ปุ๋ยหรือสารเคมีใดๆ