ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์

เนื้อหาย่อ : หากคุณผัดวันประกันพรุ่งจนเป็นนิสัย  ตกหล่มความกลัว ไร้ความสนใจต่อสิ่งใดๆ  แถมยังรู้สึกเหนื่อยแม้จะนอนเปื่อยมาทั้งวัน มาเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วแก้ไขตั้งแต่ต้นกันดีกว่า! คู่มืออารมณ์ดี หนังสือที่จะช่วยให้คุณลดความวิตกกังวลที่เกิดจากสังคม  ครอบครัว และความสัมพันธ์ชิดใกล้... จัดการปมปัญหาวัยเยาว์ได้ตรงจุด เติมไฟให้ชีวิต และสร้างอารมณ์ดีได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่เห็นผลจริง มาพร้อมแบบทดสอบท้ายเล่ม เพื่อให้ตรวจเช็กและปรับปรุงตัวได้ในระยะยาว ถ้าพร้อมแล้ว มาออกเดินทางตามเส้นทางอารมณ์ดีกัน!