หัวใจทั้งดวง ไม่ได้มีไว้ให้ทุกข์ ถ้าหากเราอยากมีแต่รอยยิ้ม อยากมีแต่ความสุข ง่ายๆ เลยก็คือเราต้องเลือกมองแต่โลกในด้านดีบ้าง บางที มันอาจจะยาก บางทีมันก็อาจจะมีเรื่องที่เราทำใจลำบาก แต่เป็นไปได้ไหมว่าเมื่อเราคิดพอแล้ว มองเห็นต้นเหตุแล้ว แก้ไขมันได้แล้ว หรือรู้แล้วว่าแก้ไขไม่ได้แต่ควรจะเก็บไว้เป็นบทเรียน หลังจากนั้น เป็นไปได้ไหมว่าเราจะเลือกปล่อยวางเรื่องพวกนั้นไม่เก็บมาคิดต่อ ไม่เก็บมายัดไว้ในให้รกและอัดแน่นในหัวใจ เพราะโลกใบนี้มีตั้งกว้างทั้งคนและเรื่องราวที่เราต้องพบเจอนั้นมีมากมาย เหมือนกับที่ "หนุ่ม ทัศนัย" กำลังบอกผ่านตัวหนังสือในหนังสือ "ปรุงใจให้สุข" เล่มนี้ ให้รู้ว่าคนบางคน ก็เดินเข้ามาเพียงเพื่อที่จะเดินผ่านไปเท่านั้นเอง