หากคุณผัดวันประกันพรุ่งจนเป็นนิสัย 
ตกหล่มความกลัว ไร้ความสนใจต่อสิ่งใดๆ 
แถมยังรู้สึกเหนื่อยแม้จะนอนเปื่อยมาทั้งวัน
มาเปิดหนังสือเล่มนี้แล้วแก้ไขตั้งแต่ต้นกันดีกว่า!
คู่มืออารมณ์ดี
หนังสือที่จะช่วยให้คุณลดความวิตกกังวลที่เกิดจากสังคม 
ครอบครัว และความสัมพันธ์ชิดใกล้...
จัดการปมปัญหาวัยเยาว์ได้ตรงจุด เติมไฟให้ชีวิต
และสร้างอารมณ์ดีได้ด้วยวิธีง่ายๆ ที่เห็นผลจริง
มาพร้อมแบบทดสอบท้ายเล่ม เพื่อให้ตรวจเช็กและปรับปรุงตัวได้ในระยะยาว
ถ้าพร้อมแล้ว มาออกเดินทางตามเส้นทางอารมณ์ดีกัน!